Mengapa Anda Perlu Push-Up untuk Meningkatkan Kadar Testosteron

- 13 September 2022, 14:59 WIB
Push-up sangat penting untuk meningkatkan kadar testosteron anda. Rutinkan.
Push-up sangat penting untuk meningkatkan kadar testosteron anda. Rutinkan. /Pixabay/

Sebagian besar testosteron yang diproduksi tubuh Anda melekat pada protein dalam tubuh, dengan hanya sekitar dua persen testosteron Anda mengambang di sekitar aliran darah.

 

Persentase kecil testosteron inilah yang biasanya digunakan peneliti untuk mengukur perubahan testosteron yang Anda alami setiap hari.

 

Baik pria maupun wanita memiliki kisaran testosteron alami yang naik dan turun sepanjang hidup mereka. Misalnya, kedua jenis kelamin cenderung memiliki kadar testosteron lebih tinggi di pagi hari daripada di malam hari.

Baca Juga: Gula Darahnya Sudah 540 mg Tapi Pria itu Sembuh dari Diabetes dengan Bawang Lanang

Usia dan Testosteron

Tingkat testosteron juga berubah seiring bertambahnya usia. Untuk pria, puncaknya sekitar usia 19, menurut sebuah penelitian di British Journal of Urology, yang menyelidiki kadar testosteron pria seiring bertambahnya usia.

 

Wanita memiliki testosteron puncak mereka di beberapa titik di usia 20-an. Seiring bertambahnya usia, ada penurunan kadar testosteron yang lambat, meskipun tidak jelas apakah penurunan itu berhenti pada usia tertentu atau berlanjut sepanjang hidup.

Halaman:

Editor: Drs Tri Jauhari

Sumber: Live Strong


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x