Wajib Catat! Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadhan yang Harus Dihindari, Salah Satunya Sering Makan Gorengan

Zat ini bersifat lengket dan menempel pada dinding pembuluh darah sehingga orang yang berpuasa akan mengalami kekurangan cairan. Ginjal pun akan dipaksa untuk bekerja lebih berat.

6. Melewatkan Sahur

Melewatkan waktu sahur berarti membiarkan tubuh kita menjadi lemah dan tidak bertenaga, apalagi jika keesokan harinya memiliki jadwal yang padat.

Tidak fokus dalam bekerja serta tubuh mudah lelah kerap ditemui pada orang-orang yang melewatkan waktu sahur dan memilih untuk tidur pada jam sahur tiba.

Baca Juga: Kena Prank? Bobotoh Bingung Dirumorkan Deal dengan Persib, Osvaldo Haay Malah Bertahan di Persija, Kok Bisa?

7.Tidur Sepanjang Hari

Selain melewatkan waktu untuk beribadah, kebiasaan buruk saat puasa yang satu ini juga bisa menyebabkan tubuh menjadi lelah. 

Pada saat kita tidur, tubuh akan menguras kalori dalam tubuh. Tidur yang terlalu lama justru bisa menyebabkan badan jadi tidak fit pada saat bangun.

8.Minum Teh Saat Berbuka

Minum teh saat berbuka dapat mengikat kalsium dan zat besi dalam tubuh kita. Kalsium dan zat besi dipercaya baik untuk kesehatan tulang.***