Simak! 13 Hal Ini Dapat Membuat Mental Kuat, Buat Jadi Diri yang Lebih Keren!

22 April 2022, 16:53 WIB
Simak! 13 Hal Ini Dapat Membuat Mental Kuat, Buat Jadi Diri yang Lebih Keren! /Ilustrasi pixabay/

JURNAL SOREANG- Tahukah kamu bahwa mental yang kuat bisa menjadikan kita sebagai individu yang lebih baik.

Hidup memang tidak selama nya indah bukan? Ada berbagai masalah kendala dan tantangan yang mengharuskan kita memiliki mental yang kuat dalam menjalani hari.

Dengan memiliki mental yang kuat membuat diri kita menjadi tahan banting atas apapun yang kelak terjadi nantinya.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Mental Pemenang dan Mental Pecundang, Apa Saja?

Memiliki mental yang kuat dapat mendatangkan berbagai manfaat yang besar seperti kepuasan hidup lebih besar, meningkatkan semangat menjalani aktivitas, dan lebih tahan banting atas berbagai tantangan hidup.

Untuk membuat mental yang kuat ada beberapa cara meraihnya.

Dilansir dari akun instagram @kuyproduktiv yang mengutip dari buku yang berjudul “13 Things Mentally Strong People don’t do..” inilah 13 hal yang membuat mental kuat antara lain sebagai berikut:

1. Hilangkan rasa kasihan terhadap diri sendiri.

Baca Juga: Pandemi Covid-19 Berakibat Pada Kondisi Mental Anak Remaja

2. Jangan pernah memberi kekuatan pada orang lain.

3. Rangkulah perubahan.

4. Berhenti mengeluh terhadap hal-hal yang tidak bisa kamu kontrol.

5. Hentikan usaha untuk menyenangkan semua orang.

6. Jangan takut untuk ambil resiko dan tetap pandai mengambil resiko.

Baca Juga: Bikin Kena Mental! Inilah 5 Aksi Pembalasan CR7 Cristiano Ronaldo Kepada Sosok yang Berani Menantangnya

7. Tahan dorongan untuk memikirkan masa lalu.

8. Pastikan untuk tidak melakukan kesalahan yang sama dua kali.

9. Jangan pernah kesal dengan keberhasilan orang lain.

10. Jangan pernah menyerah.

11. Hadapi ketakutanmu untuk sendirian dan mengatasinya.

12. Berjaga-jaga untuk mendapatkan perasaan ber-hak.

Baca Juga: Waduh! Netizen Perlu Sadar, Berikut Cara Mengenali Pola Hidup untuk Kesehatan Mental

13. Jangan mendapatkan hasil yang cepat, tapi bersabarlah.

Itulah cara agar menjadikan kita memiliki mental yang kuat dan tahan banting atas tantangan yang ada, semoga bermanfaat.***

Editor: Sarnapi

Sumber: Instagram

Tags

Terkini

Terpopuler