Network
JURNAL SOREANG - Gangguan Kesehatan mental memiliki jenis yang berbeda, Hal tersbut akan merusak interaksi atau hubungan dengan orang lain.
Untuk mengantisipasi kesehatan mental, perlu langkah dan upaya melalui penerapan pola hidup sehat.
Stres adalah salah satu keadaan dimana seseorang mengalami tekanan yang berat secara emosional.
Baca Juga: Takut Disemprot Juri? Mei Mei MasterChef Akui Tidak Gunakan Bahan Ini ke Hidangannya
Keadaan emosional dan stress tentu akan menggangu konsentrasi serta mempengaruhi kondisi psikis melalui mental.
"Ilmu psikiater itu istilah insight untuk memperlihatkan pengetahuan seseorang atas penyakitnya," ujar Dr. Vania Utami dikutip Jurnal Soreang dari Web Promkes Kemenkes RI.
Menurutnya, jika seseorang sedang tidak baik- baik saja, orang tersebut akan menyadari kondisinya dan mengganggu kondisi mental.
Netizen yang sedang stress perlu memahami sedang stress atau baik- baik saja agar mereka dapat mengetahui cara mengatasinya.
Baca Juga: Presiden Jokowi: Titik Nol Ibu Kota Negara, Penyatuan Tanah dan Air Dari Seluruh Provinsi
Gangguan kecemasan yang berlebihan akan berdampak pada kesehatan mental seseorang, oleh karena itu pola hidup sehat perlu diterapkan.
