Network
5. Telur
Telur kaya kaan protein sekaligus sumber nutrisi, telur mengandung banyak vitamin dan mineral lain yang diperlukan untuk pertumbuhan, termasuk vitamin D, yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang.
Sebuah penelitian berhasil membuktikan bahwa makan telur secara teratur dapat meningkatkan tinggi badan setiap bulan.
Itulah 5 makanan yang mampu mendukung pertumbuhan serta mempertahankan tinggi badan Anda, semoga bermanfaat. (Winda Fadillah)***
