Network
JURNAL SOREANG - Saat ini, banyak orang mencari cara alami untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Salah satu kebiasaan sehat yang telah menjadi perbincangan hangat adalah minum air rebusan serai setiap hari.
Selain memberikan cita rasa yang menyegarkan, minuman ini juga diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
-
Menurunkan Kolesterol
Air rebusan serai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan senyawa aktif dalam serai dapat bekerja untuk mengurangi kadar kolesterol jahat, sehingga mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
-
Mengusir Anxiety atau Rasa Cemas
Serai telah lama dikenal memiliki sifat relaksasi. Minum air rebusan serai secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres. Senyawa seperti citronella dalam serai dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, memberikan rasa nyaman dan ketenangan.
-
Menghilangkan Rasa Sakit
