6 Minuman Pengencer Lemak yang Menyegarkan dan Berkhasiat

JURNAL SOREANG - Berusaha menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh seringkali melibatkan perubahan gaya hidup, termasuk pola makan. Meskipun makanan yang sehat adalah faktor penting, minuman juga dapat memainkan peran besar dalam mendukung upaya penurunan berat badan.

Berikut adalah enam minuman pengencer lemak yang bisa menjadi tambahan menyegarkan untuk membantu mencapai tujuan kebugaran Anda:

1. Teh Lemon dan Jahe

Teh lemon dan jahe adalah kombinasi yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme. Kandungan antioksidan dalam teh lemon dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas, sementara jahe dikenal dapat meningkatkan pembakaran lemak.

2. Teh Hijau

Teh hijau telah lama diakui sebagai minuman yang membantu proses penurunan berat badan. Kandungan katekin dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Selain itu, teh hijau juga dapat memberikan energi tambahan untuk mendukung aktivitas fisik.

Baca Juga: RAMALAN CINTA ZODIAK 26 Januari 2024! Libra, Scorpio, dan Sagitarius Nikmati Malam yang Tenang di Rumah

3. Jus Lemon dan Timun