Network
3. Perluas Pengalaman
Eksplorasi meditasi aktif melalui berbagai aktivitas untuk menemukan yang paling bermanfaat. Jangan ragu untuk mencoba hal baru dan mengamati dampaknya terhadap keseimbangan keseluruhan.
Mindfulness in Motion adalah pendekatan yang memadukan kekayaan meditasi dengan gerakan fisik.
Baca Juga: DCT DPRD Kabupaten Bandung Dapil 1 - 7 Pemilu 2024, Ini Daftar Namanya dari Caleg Partai Golkar
Melalui praktik ini, individu dapat menemukan keseimbangan yang lebih dalam antara pikiran dan tubuh. Dengan memahami dan mengimplementasikan konsep ini, seseorang dapat menjalani kehidupan yang lebih sadar, tenang, dan seimbang.***
