Network
4. Teh Hijau
Kalau lagi stres, nggak ada salahnya siapin secangkir teh hijau. Kandungan L-theanine-nya bikin efek tenang dan nyaman. Sambil ngeteh santai, kita bisa nikmatin rasa teh hijau yang menyegarkan.
5. Dark Chocolate
Siapa yang bisa nolak dark chocolate? Senyawa flavonoid di dalamnya bisa bantu alirkan darah ke otak dan tingkatkan mood. Jadi, saat ada kecemasan, coba deh makan sejumput dark chocolate sebagai teman ngemil yang bikin hati adem.
Baca Juga: Menyoroti Narasi Pemakzulan Jokowi dalam Dinamika Politik Menuju Pemilu 2024
Jadi, nggak perlu tegang terus, kan? Dengan santai dan nikmatin makanan lezat, kita bisa lawan kecemasan sekaligus isi perut. Namanya juga melawan masalah sambil tetap menikmati kelezatan hidup!***
