Network
JURNAL SOREANG - Shuhua adalah anggota girl grup populer (G)-IDLE. Yang telah menarik banyak perhatian, karena memiliki visual yang cantik. Tidak hanya visualnya yang memukau banyak orang, tetapi juga tubuh ramping dan langsingnya yang memukau di atas panggung.
Shuhua diketahui melakukan diet dan menerapkan hidup yang sehat, untuk menunjang penampilannya di atas panggung. Ia menjalani diet yang terbilang sehat dan tidak extreme, tidak seperti kebanyakan dilakukan oleh idol korea lainnya. Ia juga menjalani olahraga untuk menjaganya tetap sehat dan bugar.
Pada artikel ini, mari kita bahas diet ala Shuhua G-idle yang bikin badan ramping dan langsing. Menu dietnya yang sehat dan olahraga yang biasa Shuhua lakukan.
1. Sarapan Pagi:
Shuhua memulai hari dengan sarapan yang ringan dan bergizi. Pilihannya adalah yoghurt rendah lemak yang segar dengan potongan apel. Yoghurt rendah lemak memberikan protein dan probiotik yang baik untuk pencernaan, sementara apel memberikan serat dan vitamin.
Sarapan ini memberikan energi yang cukup untuk memulai hari dengan baik. Setelah sarapan, maknae G-idle itu, melakukan peregangan (stretching) untuk meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan sirkulasi darah.
2. Makan Siang:
