Network
JURNAL SOREANG - Siapa sih yang tidak ingin tampil awet muda kayak Artis Korea? Rasanya, semua orang menginginkannya. Punya kulit yang sehat, rambut yang panjang dan mengkilap, serta energi yang selalu terjaga.
Salah satu rahasia utama artis Korea yang tetap awet muda adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Yang dapat membantu agar tetap sehat dan segar.
Berikut adalah beberapa makanan yang telah terbukti dapat membantu menjaga penampilan awet muda ala artis Korea
Baca Juga: Polban Civil Expo Hadir Kembali, Seperti Apa Rangkaian Acaranya?
1. Buah-Buahan Segar
Banyak artis Korea yang dalam menu dietnya, selalu mengkonsumsi buah-buahan. Itu karena buah-buahan banyak mengandung antioksidan.
Contohnya seperti buah blueberry, stroberi, dan jeruk yang tinggi antioksidan, serta kaya akan vitamin vitamin C dan flavonoid.
Yang apabila dikonsumsi dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
