Network
8. Pijatan: Pijatan ringan pada leher, bahu, dan kepala dapat membantu meredakan ketegangan otot yang dapat menjadi penyebab sakit kepala.
Baca Juga: Telkom University Mengembangkan Teknologi Open RAN dengan Dukungan Kominfo
9. Olahraga Ringan: Berjalan kaki atau berolahraga ringan bisa membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi sakit kepala.
10. Konsultasikan dengan Dokter: Jika Anda sering mengalami sakit kepala yang parah atau jika sakit kepala Anda disertai gejala lain seperti mual, muntah, atau gangguan penglihatan, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang mungkin merespons cara pengobatan yang berbeda terhadap sakit kepala. Jika Anda merasa sakit kepala Anda tidak membaik atau bahkan semakin parah, segera hubungi tenaga medis atau dokter Anda.***
