Network
Tomat disebut-sebut sebagai salah satu buah-buahan yang bagus untuk mempertahankan kesehatan tulang.
Hal tersebut karena tomat memiliki kandungan kalsium yang banyak. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin K.
Kedua nutrisi tersebut sangat penting dan dibutuhkan untuk memperkuat dan melakukan perbaikan kecil pada tulang serta jaringan tulang.
Baca Juga: Gratis! 10 Twibbon Hari Raya Idul Adha 2023, Bisa Langsung Download Lewat Link Ini!
4. Baik untuk kesehatan jantung
Karena kaya akan vitamin B dan potasium, tomat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, tomat juga mengandung lutein dan likopen yang selain menurunkan kadar kolesterol jahat, namun dapat juga mengurangi resiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Karena itu, rutin mengkonsumsi tomat dapat secara efektif mencegah serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Laksanakan ini Malam Yuk! Inilah amalan Ijazah Mbah Moen untuk Hidupkan Malam Idul Adha
5. Membuat rambut berkilau dan sehat
