Network
Baca Juga: Jangan Pernah Dilakukan! 2 Efek Buruk Kesehatan Ketika Rebahan Setelah Makan, ini Penjelasannya
Ketika makan besar tubuh perlu menggunakan energi untuk proses pencernaan yang biasanya memakan waktu beberapa jam.
Namun aktivitas pencernaan biasanya akan melambat pada saat tidur sehingga proses tidur pun akan terganggu.
3. Meningkatkan risiko kanker kerongkongan
Tiduran setelah makan akan meningkatkan terkena kanker kerongkongan.
Menurut dokter bedah toraks di University of Michigan Amerika Serikat menemukan adanya perubahan dramatis dalam jenis pasien yang mengembangkan kanker kerongkongan.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh untuk Menghindari Tidur Ngorok, Salah Satunya Perhatikan Posisi Tidur Anda!
Masalah ini bisa terjadi sebagai akibat dari isi asam lambung mengalir mundur dan naik ke kerongkongan.
Masalah asam lambung dan kelebihan berat badan ini dapat terjadi akibat kebiasaan tiduran setelah makan.***
