Network
JURNAL SOREANG - Makan merupakan suatu kebutuhan bagi setiap orang.
Namun, terkadang ketika kita sudah makan maka rasanya tubuh ingin sekali rebahan.
Ternyata rebahan setelah makan akan memiliki efek buruk kepada kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh untuk Menghindari Tidur Ngorok, Salah Satunya Perhatikan Posisi Tidur Anda!
Lantas apa saja efek buruk dari rebahan setelah selesai makan, berikut ini penjelasannya.
1. Terkena Stroke
Ketika selesai makan langsung rebahan maka akan sangat berpotensi besar terkena stroke.
Menurut penelitian menunjukkan bahwa ketika selesai makan, maka harus menunggu setidaknya satu jam sebelum tidur untuk mengurangi risiko stroke.
Ketika rebahan setelah diperkirakan dapat dapat memicu mulas yang berhubungan dengan sleep apnea.
