Network
JURNAL SOREANG - Tidur merupakan salah satu cara tubuh agar bisa beristri, namun ketika sering begadang maka akan menimbulkan banyak gangguan dalam tubuh.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan sering begadang karena akan menimbulkan banyak kerugian bagi diri sendiri.
Lantas apa saja gangguan yang didapatkan jika kita sering begadang, berikut ini penjelasanya.
Baca Juga: Punggawa Persib Bandung, Achmad Jufriyanto Kabarnya Diminati Persita Tangerang, Sinyal Hengkang?
1. Gangguan sistem saraf pusat
Sistem saraf pusat merupakan jalur utama informasi yang sangat dibutuhkan oleh seluruh tubuh.
Jika sistem sarat ini terganggu maka tubuh tidak akan bisa mendapatkan informasi yang penting
Salah satu cara untuk menjaga sistem ini agar tidak ada gangguan adalah dengan tidur yang cukup.
Tetapi insomnia kronis atau kebiasaan begadang bisa mengganggu cara tubuh mengirim dan memproses informasi
