Network
JURNAL SOREANG- Pilek pada bayi adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh para orangtua. Pilek dapat membuat bayi tidak nyaman dan rewel, sementara mereka belum dapat mengungkapkan apa yang sedang mereka rasakan. Namun, jangan khawatir! Berikut ini adalah 5 tips ampuh yang dapat membantu Anda mengatasi pilek pada bayi dengan efektif dan membantu mereka pulih dengan cepat.
1. Jaga Kebersihan dan Kelembaban Udara
Salah satu langkah pertama dalam mengatasi pilek pada bayi adalah dengan menjaga kebersihan dan kelembaban udara di sekitar mereka. Pastikan ruangan tempat bayi berada bersih dan terbebas dari debu dan alergi. Gunakan pembersih udara atau humidifier untuk menjaga kelembaban udara agar tetap optimal, yang dapat membantu melonggarkan lendir dan meringankan gejala pilek.
2. Lakukan Pijatan Ringan pada Dada dan Punggung Bayi
Pijatan ringan pada dada dan punggung bayi dapat membantu meredakan gejala pilek. Gunakan minyak pijat bayi yang lembut dan hangat, lalu pijat lembut area dada dan punggung bayi dengan gerakan melingkar. Pijatan ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, mempercepat pemulihan, dan meringankan sesak napas yang sering terjadi pada bayi pilek.
3. Berikan Cairan yang Cukup
Mengonsumsi cairan yang cukup sangat penting bagi bayi yang sedang pilek. Pastikan bayi mendapatkan ASI atau susu formula dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kecukupan cairan tubuhnya. Selain itu, Anda juga dapat memberikan air putih atau jus buah yang lembut dalam jumlah yang sesuai dengan usia bayi. Cairan yang cukup akan membantu melunakkan lendir dan memfasilitasi proses penyembuhan.
