Wow Mantap Banget! Inilah Buah yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Sehingga Cocok untuk Penderita Diabetes

JURNAL SOREANG - Bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes menjaga makanan merupakan suatu hal penting.

Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes, salah satunya adalah buah.

Ada banyak buah yang bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh l, sehingga baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Bisa Jadi Pilihan Buat PPDB Jateng 2023, 7 SMA Negeri Terbaik di Kabupaten Kebumen Versi LTMPT, Mana Saja?

Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut ini adalah buah yang baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.

1. Anggur 

Dalam anggur mengandung antioksidan, polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, anggur juga terdapat kandungan serat dan rendah kalori, sehingga akan baik dikonsumsi untuk penderita diabetes karena mampu menurunkan kadar gula darah.

2. Buah Beri