Network
JURNAL SOREANG - Lamtoro atau petai Cina merupakan tanaman yang masuk ke dalam jenis kacang-kacangan.
Jika dilihat sekilas lamtoro atau petai Cina mirip seperti petai biasa hanya saja memiliki ukuran yang lebih dan tidak memiliki aroma yang menyengat.
Walaupun demikian lamtoro atau petai Cina memiliki kandungan nutrisi dan khasiat untuk kesehatan.
Baca Juga: Dua Wanita Pelaku TPPO Ditangkap, Polda Metro Jaya Berhasil Selamatkan Enam Korban
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat berikut ini adalah manfaat lamtoro atau petai Cina untuk kesehatan.
1. Mencegah penyakit kanker
Dalam lamtoro terdapat kandungan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Selain itu, kandungan polifenol dari lamtoro atau petai Cina dipercaya dapat menghilangkan racun dan sel kanker dalam tubuh yang dibawa oleh radikal bebas.
Walaupun demikian masih diperlukan penelitian yang lebih lanjut untuk manfaat petai cina dalam mencegah kanker.
Baca Juga: Trailer The Expendables 4 Sudah Tayang, Jason Statham Lawan Iko Uwais, Menang Siapa?
2. Mencegah anemia
Mengkonsumsi lamtoro dapat membantu untuk mengoptimalkan jumlah zat besi di dalam tubuh.
Hal tersebut akan membantu proses produksi sel darah merah dalam tubuh menjadi lebih optimal dan menghindarkan dari penyakit anemia.
3. Mengoptimalkan fungsi otak
Kandungan potasium dalam lamtoro atau petai Cina dapat membantu mengoptimalkan fungsi otak.
Oleh karena itu, mengkonsumsi lamtoro secara rutin dapat membantu terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak seperti penurunan kemampuan mengingat hingga fokus yang kurang optimal
Baca Juga: Cetak Sejarah! Indonesia 3 Kali Berturut-Turut Menjadi Juara Umum Asean Para Games
4. Mengatasi sembelit
Dalam lamtoro atau petai cina mengandung serat yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
Ketika pencernaan lancar, maka akan bisa untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
Hal tersebut karena kandungan serat akan mengoptimalkan penyerapan air pada feses yang akan membuat feses menjadi lebih lembut.***
