Meski Enak, 5 Sayuran ini Ternyata Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat Lho, Sudah Tahu?

2. Kembang Kol

Kembang kol menjadi salah satu sayuran yang sebaiknya dihindari oleh seseorang yang menderita penyakit asam urat.

Meskipun kerap dijadikan campuran makanan atau lauk, penderita asam urat pantang mengonsumsi jenis sayuran ini.

Dilansir dari Healthline, kembang kol mengandung purin dalam jumlah tinggi, yakni 51 gram per 100 gram kembang kol.

Jika tidak dihindari, hal ini pun bisa menyebabkan asam urat kembali kambuh.

Baca Juga: Catat! Timnas Indonesia Vs Argentina, Apakah Leonel Messi Bisa Bermain? Ini Faktanya

3. Asparagus

Asparagus merupakan salah satu sayuran yang banyak digemari, karena memiliki rasa yang lezat.

Namun, sayuran satu ini tidak baik dan pantang dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit asam urat.

Hal ini lantaran asparagus mengandung purin sebesar 23 gram pada 100 gram asparagus.