Network
Dalam banyak kasus minum air menjadi cara efektif untuk meredakan dan mencegah sembelit.
Ketika kondisi tubuh yang tetap terhidrasi akan membantu melunakkan feses sehingga membuatnya bisa lebih mudah untuk keluar
2. Mengurangi kram saat menstruasi
Minum air hangat dapat membantu melemaskan otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Minum air hangat meningkatkan suhu tubuh yang akan membantu untuk bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Ketika metabolisme naik akan memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori, sehingga berat badan pun bisa berkurang.
