Network
Pisang juga mengandung kalium yang merupakan salah satu jenis elektrolit yang memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh kita.
4. Apel
Apel dipercaya dapat mengurangi terjadinya resiko penyakit jantung karena kaya vitamin seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Selain itu apel juga mengandung vitamin K, dan karotenoid, serta kandungan serat larut dalam lemak seperti pektin phytonutrient atau nutrisi nabati dan antioksidan yang mencegah kolesterol menumpuk Di lapisan dinding pembuluh darah.
Hal tersebut dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dan juga tekanan darah.***
