Baca Juga: Dapat Menghidrasi Tubuh! Inilah 2 Manfaat Lainnya dari Mengkonsumsi Timun Suri Untuk Kesehatan
Kandungan kalsium diketahui tidak hanya baik untuk kesehatan tulang dan gigi tapi juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung fungsi otot dan saraf.
Selain itu kandungan tersebut juga dapat melancarkan aliran darah yang tersumbat dalam tubuh.
Sementara itu, kandungan fosfor bermanfaat untuk meningkatkan energi, mengurangi nyeri otot setelah olahraga, menyaring racun di ginjal dan memelihara atau memperbaiki jaringan sel.
3. Mencegah anemia
Timun suri mengandung zat besi sehingga mengkonsumsinya dapat membantu mencegah anemia.
Hal ini karena zat besi merupakan komponen penting dari hemoglobin yang berguna untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.***