Network
Baca Juga: Terima Surat dari FIFA, Presiden Instruksikan Dua Hal kepada Ketua Umum PSSI Erick Thohir, Apa Saja?
Kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C, dalam buah pisang bisa membantu mengurangi asam pada lambung.
Pisang juga mengandung serat yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan dan jika dikonsumsi akan terhindar dari sembelit.
2. Kurma
Kurma memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang cukup lengkap seperti glukosa, vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, mineral, kalsium sulfat, sodium, fosfor, potasium dan magnesium.
Memiliki rasa yang manis membuat kurma membuatnya disukai oleh banyak orang, dan kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
Baca Juga: Persiapan Mudik Lebaran! Inilah 4 Kiat Sehat, Nyaman dan Aman Saat Mudik ke Kampung Halaman
3. Apel
