Network
Berikut 2 tips yang dibagikan dokter Nadhira agar pencernaan tetap sehat selama puasa meski minum kopi saat sahur:
1. Hindari minum kopi saat perut kosong
Baca Juga: Indonesia gagal jadi tuan rumah Piala Dunia U20, Akmal Marhali Buka Suara
Dokter lulusan Universitas Indonesi tersebut menjelaskna agar minum kopi dalam keadaan perut tersii atau tidak kosong.
Pastikan telah melahap makanan sehat sebelumnya, dan jidnari sahur hanya dnegna secangkir kopi saja.
"Pastikan tidak minum kopi saat perut kosong ya, apalagi hanya sahur dengan minum kopi aja," jelasnya.
2. Perbanyak minum air putih
Baca Juga: Indonesia gagal jadi tuan rumah Piala Dunia U20, Akmal Marhali Buka Suara
