Anda Menderita Asam Lambung? Cobalah 3 Tips Ini Agar Puasa di Bulan Ramadhan Tetap Nyaman

 Baca Juga: 3 Tips Aman Puasa di Bulan Ramadhan Bagi Penderita Asam Lambung, Berikut Ini Penjelasanya

3. Tidak langsung tidur setelah makan 

Sebaiknya Anda tidak langsung tidur setelah makan, idealnya Anda harus menunggu sekitar 3 jam setelah makan bila ingin kembali tidur.

Tidur setelah makan hanya akan membuat gangguan asam lambung memburuk dan perut terasa tak nyaman.***