Network
Menurut USDA National Nutrient Database, sekitar 82% madu terbuat dari gula dan ini cukup untuk merusak gigi. Selain itu, madu juga bersifat lengket, yang berarti madu dapat menempel pada gigi sehingga dapat meningkatkan kerusakan gigi.
Anjuran berapa banyak madu yang harus dikonsumsi? Ketika anda sudah mengetahui tentang efek samping dari mengkonsumsi terlalu banyak madu, disarankan anda untuk mengkonsumsi sekitar 50ml madu per hari adalah asupan optimal dan anda tidak boleh mengkonsumsi lebih dari itu.
Baca Juga: Madu atau Dextro, Mana yang Lebih Ampuh Obati Batuk? Peneliti Ungkap Jawabannya
Namun, jika anda menderita penyakit kesehatan, berkonsultasilah dengan dokter sebelum menjadikan madu sebagai bagian dari diet anda.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang
