Network
JURNAL SOREANG - Mengkonsumsi madu memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Madu bahkan telah digunakan sebagai obat alami selama ribuan tahun.
Selain mampu membantu menurunkan berat badan, madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lainnya sebagai bagian dari asupan diet rutin anda.
Namun, pernahkah anda bertanya-tanya apa yang terjadi jika mengkonsumsi terlalu banyak madu?
Meskipun madu menyehatkan, namun terlalu banyak mengkonsumsi sesuatu yang tidak baik, Dikutip Jurnalsoreang dari healthshots berikut adalah 5 alasan mengapa harus mengkonsumsi madu secukupnya:
1. Dapat meningkatkan kadar gula darah
Madu juga mengandung gula dan karbohidrat dalam jumlah besar. Jadi ketika mengkonsumsi madu secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah cenderung meningkat.
Jika anda menderita diabetes dapat melihat peningkatan kadar gula darah yang tidak normal dan bisa berbahaya.
2. Madu dapat menurunkan tekanan darah
Madu dianggap sebagai bahan yang bagus untuk membantu mengontrol tekanan darah.
