4 Tips Gemukkan Badan Secara Alami, Aman, Tepat dan Juga Sehat, No 3 Ternyata Makanan Ini Perlu Dikonsumsi

JURNAL SOREANG-Setiap orang mempunyai keinginan yang berbeda.Ada yang ingin kurus, ada juga yang ingin gemuk.

Tips menggemukan badan ini alami, tidak menganjurkan obat obatan kimia yang memiliki efek samping pada tubuh.

Jika anda ingin menaikan berat badan atau menggemukan badan, anda bisa mencoba 4 tips mudah ini.

Jika anda hendak menambah berat badan, lakukan dengan cara yang aman, tepat dan juga sehat.

Baca Juga: Simak! Rekomendasi 5 Makanan Berprotein Tinggi Membantu Menurunkan Berat Badan di Usia 40 Tahun ke Atas

Berikut ini adalah beberapa cara menggemukkan badan alami, aman, tepat dan juga sehat.

1. Mengonsumsi makanan lebih sering

Hal ini bertujuan untuk menambah asupan kalori dan nutrisi yang diperlukan tubuh guna meningkatkan berat badan.

Misalnya, dengan meningkatkan frekuensi makan hingga 5 atau 6 kali sehari, tapi dalam porsi yang lebih sedikit.