Hati-hati! 5 Makanan dan Minuman ini Bisa Menyebabkan Rambut Rontok, Nomor 3 Paling Sering Dikonsumsi

Diet kaya SFA dan MUFA dapat meningkatkan kadar testosteron yang berpotensi meningkatkan kadar hormon DHT juga.

DHT adalah androgen yang terkait dengan alopecia. Juga, makanan berminyak dapat membuat kulit kepala Anda berminyak dan dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori dan pengecilan folikel rambut.

4. Putih Telur Mentah

Telur bagus untuk rambut tetapi tidak boleh dikonsumsi mentah. Putih telur mentah dapat menyebabkan kekurangan biotin, vitamin yang membantu produksi keratin.

Ini adalah avidin yang hadir dalam putih telur mentah yang bergabung dengan biotin dan menghambat penyerapan ususnya.

Baca Juga: Tari Ronggeng Gunung: Seni Tari Tradisional dari Dusun Padaherang, Pangandaran

5. Ikan

Tingkat merkuri yang tinggi dapat menyebabkan kerontokan rambut secara tiba-tiba.

Sumber paparan merkuri yang paling umum adalah ikan karena konsentrasi metil-merkuri pada ikan telah meningkat selama beberapa dekade terakhir karena perubahan iklim dan penangkapan ikan yang berlebihan.

Ikan air laut seperti ikan pedang, mackerel, hiu dan beberapa jenis tuna kaya akan merkuri.

Itulah beberapa makanan yang dapat menyebabkan rambut rontok.***

*)Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang