Network
JURNAL SOREANG - Penyakit diabetes adalah salah satu ancaman utama bagi masyarakat di seluruh dunia saat ini.
ancaman penyakit diabetes tipe 2 Gula darah tinggi yang tidak terkendali bisa berpotensi menimbulkan komplikasi penyakit lainnya.
Salah satu cara untuk mencegah kenaikan kadar gula darah dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan mengkonsumsi makanan herbal anti diabetes serta berolahraga secara teratur.
Baca Juga: Serie A Lecce vs AS Roma: Berikut Prediksi Skor, Line Up, Head to Head dan Berita Tim
Dilansir JurnalSoreang.com dari NDTVfood. Berikut 5 bumbu rempah herbal yang baik untuk mengendalikan gula darah.
1. Biji Ketumbar
Biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Efek ini didapat dengan meningkatkan fungsi sel beta pankreas, sel yang melepaskan insulin dan mengatur kadar gula darah.
Konsumsi biji ketumbar secara teratur mampu mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular yang terkait dengan prediabetes, diabetes tipe 2, dan sindrom metabolik.
Dalam sebuah studi tikus, ekstrak biji ketumbar tidak hanya mengatur kadar gula darah tetapi juga meningkatkan faktor-faktor lain yang terkait dengan sindrom metabolik.
