Network
Kayu manis dapat dikombinasikan dengan susu anda cukup menambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam segelas susu panas dan minum.
4. Kunyit
Senyawa aktif dalam kunyit, diketahui dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. kunyit dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, dan mencegah kenaikan berat badan, serta sarat dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Bahkan Saat Kunjungi Pasar Batuphat Timur, Presiden Masih Sempat Sapa Warga hingga Beri Sepeda
Senyawa antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif dalam tubuh.
5. Daun Salam koja
Daun salam koja mengandung sejumlah serat yang baik yang berkhasiat untuk memperlancar proses pencernaan serta membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Ramuan ini juga mengandung antioksidan seperti vitamin, beta-karoten dan lain-lain yang dikatakan dapat mencegah berbagai penyakit yang terkait dengan kerusakan oksidatif dari radikal bebas, termasuk diabetes tipe-2.
Daun salam juga mengandung sifat anti-hiperglikemik yang dikenal efektif dalam mengendalikan kadar glukosa darah dalam tubuh.
