Network
2. Bantu Sirkulasi Darah
Mayones mengandung vitamin E, yang merupakan salah satu vitamin yang membantu sirkulasi darah yang tepat.
Mayones mengandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium dan vitamin K yang bisa membantu dalam menjaga sirkulasi darah.
3. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mayones mengandung zinc, Vitamin A dan E, yang merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia yang sangat dibutuhkan saat transisi pandemi sekarang.
Baca Juga: 5 Manfaat Telur Rebus Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan
4. Bantu Kesehatan Mata
Mayones mengandung Vitamin A (beta karoten) yang bisa meningkatkan penglihatan mata didalamnya terdapat kandungan seng, lutein, dan zeaxanthin, mengurangi kerusakan akibat paparan blue light atau cahaya biru yang berbahaya bagi mata.
5. Baik untuk Otak
Kandungan kuning telur yang ada dalam mayones mengandung mineral penting yang dikenal sebagai kolin. Kolin penting untuk pembentukan membran sel, mengatur memori dan berfungsinya otak.
Itulah informasi mengenai manfaat mengonsumsi mayones bagi kesehatan tubuh, namun perlu perhatikan jumlah dalam mengkonsumsi mayones agar tidak berlebihan. ***
)Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang
