Yuk Ketahui 5 Manfaat Mayones Baik Bagi Kesehatan Tubuh, No 3 Sangat Dibutuhkan Saat Masih Transisi Pandemi

- 29 Januari 2023, 12:20 WIB
Manfaat Mengkonsumsi Mayones Baik Bagi Kesehatan Tubuh/ Freepik
Manfaat Mengkonsumsi Mayones Baik Bagi Kesehatan Tubuh/ Freepik /

JURNAL SOREANG - Mayones salah satu saus makanan yang umumnya disukai orang-orang karena rasanya yang unik.

Mayones biasa dicampurkan dalam makanan seperti salad, hamburger, sandwich dan lain-lain. dalam 100 gram mayones didalamnya terdapat 680 kalori.

Mayones juga mengandung natrium tingkat sedang yang baik untuk kontraksi dan relaksasi otot juga memeliharan keseimbangan air dan mineral dalam tubuh

Tetapi hanya sedikit yang tahu bahwa mayones ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Resep Udang Mayones, Tetap Krispi dan Kenyal seperti Resto ala Chef Devina Hermawan

Dilansir Jurnal Soreang dari laman Health Guide, Jumat 27 Januari 2023, berituk manfaat mayones bagi kesehatan.

Tingkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam mayones sangat berdampak positif bagi kesehatan jantung.

Setelah ditinjau secara sistematis dan meta-analisis dengan mengkonsumsi lemak tak jenuh ganda secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Baca Juga: 6 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Tulang Agar Terhindar dari Osteoporosis, No 6 Sungguh Susah Dilakukan

Halaman:

Editor: Sarnapi

Sumber: Health Guidance


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x