Network
Baca Juga: Diberi Libur oleh Pelatih Persib Bandung, Pemain Ini Lakukan latihan Setiap Hari, Siapa?
6.Kacang
Kacang adalah tambahan yang bagus untuk diet diabetes karena mengandung protein, vitamin, lemak tak jenuh, dan mineral yang membantu menurunkan kolesterol, peradangan, dan resistensi insulin.
Penelitian menunjukkan bahwa memasukkan 50 gram almond, kacang mete atau kenari dalam diet harian Anda dapat membantu mengendalikan kadar lemak dan gula yang tinggi.
Secara keseluruhan, diet untuk pasien diabetes harus mengandung karbohidrat yang terbatas, karena karbohidrat yag berlebihan dapat menghasilkan glukosa yang tinggi dalam tubuh.***
