Network
Bayi dengan usia 0 hingga 3 bulan membutuhkan waktu tidur sebanyak 14 hingga 17 jam per hari.
Baca Juga: Melihat Pameran Tunggal Karya William Robert: Jendela Seribu Pintu, Refleksi di Balik Pandemi
Untuk bayi dengan usia 4 hingga 11 bulan membutuhkan waktu tidur sebanyak 12 hingga 15 jam sehari.
Sedangkan anak dengan usia 1 sampai 2 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 11 sampai 14 jam sehari.
Adapun untuk anak usia 3-5 tahun disarankan untuk tidur 10-13 jam per hari.
Baca Juga: Dewan Kesenian Kota Bandung Ingin Adanya Seni Khas Kota Bandung
3.Makan bersama keluarga
Momen makan bersama keluarga bisa dijadikan sebagai sarana pembelajaran bagi anak mengenai hidup sehat.
Seperti menjelaskan informasi terkait nutrisi dan fungsinya bagi tubuh dengan bahasa yang sederhana, agar anak mengetahui pentingnya mengkonsumsi makanan yang sehat.
Ajarkan juga untuk senantiasa bersyukur karena bersyukur akan membuat kita hidup lebih sehat dan bahagia.
