Network
JURNAL SOREANG - Minum secangkir kopi di pagi akan membuat hari menjadi menyenangkan.
Tau Anda jika mengkonsumsi kopi ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Namun apakah benar jika kita mengonsumsi kopi bisa membuat umur lebih panjang? Pada artikel kali ini kami akan membacanya lewat penelitian.
Baca Juga: Kuasa Hukum Lesti Kejora Ungkap Kondisi sang Klien, Sandy Arifin: Kami Fokus pada Kesehatan Dede
Ada dua penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menegaskan manfaat kesehatan kopi yang paling penting dapat membantu Anda hidup lebih lama.
Kedua penelitian tersebut menganalisis kebiasaan yang dilaporkan lebih dari 700 ribu orang baik di Amerika Serikat dan 10 negara Eropa selama rata-rata 16 tahun.
Penelitian tersebut secara khusus berfokus pada tingkat kematian peminum kopi dari populasi non kulit putih.
Baca Juga: 5 Tips Menyusui untuk Ibu Muda agar Dapat Meningkatkan Kesehatan Sang Bayi
Dari Setiap penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kopi lebih banyak cenderung memiliki risiko kematian yang lebih rendah selama masa penelitian dibandingkan dengan mereka yang minum lebih sedikit atau tidak minum kopi sama sekali.
Peneliti yang dilakukan di AS meneliti orang-orang keturunan Afrika Amerika, Jepang, dan Latin.
Penelitian tersebut menemukan bahwa minum 4 cangkir atau lebih kopi per hari setara dengan risiko kematian dini 18 persen lebih rendah selama periode waktu tindak lanjut 16 tahun.
Baca Juga: Baim Wong dan Paula Verhouven Buat Konten Parodi KDRT, Deddy Corbuzier: Besok TNI Sekalian
Tetapi manfaat ini tidak hanya untuk pecandu kopi, karena juga ditemukan bahwa mereka yang hanya minum satu cangkir kopi setiap hari memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak minum kopi.
Keuntungan ini berlaku untuk peminum kopi yang mengkonsumsi minuman berkafein atau tanpa kafein.
Hal tersebut menunjukkan bahwa kafein bukanlah komponen utama dari manfaat kesehatan minum kopi.
Baca Juga: Super Praktis! Resep Strawberry Overnight Oats, Menu Diet untuk Stok Sarapan
Untuk penelitian yang dilakukan di Eropa, manfaat serupa ditemukan, karena pendukung hardcore java yang minum kopi paling banyak memiliki risiko kematian dini 7 hingga 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi kopi.
Meskipun hasil temuan dari penelitian ini memungkinkan untuk membenarkan untuk minum kopi setiap hari.
Tetapi itu bukan berarti Anda harus minum kopi setiap kali makan dengan harapan bisa berumur panjang, karena umur seseorang sudah ditentukan oleh Tuhan.***
