dr Zaidul Akbar Terangkan Penyakit Jantung dan Cara Pengobatannya

Mudah sekali dengan cara lihat waktu tidurnya, benar atau tidak. Jika waktu tidurnya tidak benar maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.

Yang kedua lihat pada saat buang air besar, jika sulit maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.

Baca Juga: Kasus KDRT Terhadap Lesti Kejora Makin Viral, Kakak Kandung Rizky Billar Angkat Bicara dan Ancamkan Hal Ini

Jadi banyak sekali tanda-tanda gangguan jantung, termasuk sering berdebar-debar ketakutan, termasuk salah satu yang menandakan ada masalah di jantungnya.

Jantung bisa bermasalah secara fisik sebenarnya karena produk makanan.
Produk itu adalah produk yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama.

Kita mengenal beberapa jenis minyak, ada namanya minyak atau asam minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh dan minyak yang mengadung asam lemak jenuh.

Baca Juga: Kasus KDRT Terhadap Lesti Kejora Makin Viral, Kakak Kandung Rizky Billar Angkat Bicara dan Ancamkan Hal Ini

Dan yang paling membahayakan sebenarnya jika minyak itu sudah mengalami oksidasi tingkat tinggi yakni minyak yang berwarna hitam.

Solusinya ganti minyaknya dengan minyak yang bermanfaat bagi jantung tetapi kandungannya beda.

Yakni minyak yang mengandung asam lemak tidak jenuh atau unsaturated fatty acid, contohnya minyak biji anggur atau grapeseed oil, dan minyak zaitun.