Solusinya adalah mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, tomat, dan buah-buahan lainnya.
- Kuku rapuh dan rambut rontok
Tubuh kelelahan pun bisa menyebabkan vitamin B berkurang.
Jika vitamin B berkurang maka bisa menyebabkan kuku rapuh dan rambut rontok.
Solusinya adalah mengonsumsi susu, jamur, dan beberapa jenis sayuran.
- Terdapat cincin di sekitar iris mata
Cincin mata biasanya tampak pada orang yang berusia di atas 50 tahun.
Jika cincin mata muncul pada orang usia muda, maka tandanya kolesterol tinggi.
Jika mengalami masalah ini sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan istirahat.***