Ingin Menurunkan Badan Berat Badan Dengan Efektif? Coba Konsumsi Makanan yang Satu Ini

Berikut ini adalah cara mengolah yang ideal untuk mengkonsumsi bawang jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dapat Dukungan Pemerintah, Tim Sepakbola Indonesia yang Akan Berlaga di Piala Dunia Amputee Merasa Terbantu

1. Jus bawang

Anda membutuhkan 1 sium bawang merah dan 3 gelas air untuk membuat jus bawang merah. 

Hal yang perlu dilakukan untuk membuatnya adalah  merebus air dan memasukkan bawang merah. Kemudian haluskan dengan mixer. Dan, minum jusnya.

2. Sup bawang

Untuk membuat sup bawang, Anda perlu memotong 6 bawang merah besar, minyak zaitun, jahe, bawang putih, bawang bombay, tomat, lada hitam, garam, dan tambah sayuran lainnya.

Baca Juga: 5 Indikasi yang Buat Persija Lebih Dijagokan saat El Clasico Lawan Persib di Liga 1, dari Klasemen hingga H2H

Hal pertama, panaskan minyak zaitun dalam panci sup dan tambahkan jahe dan bawang putih ke dalamnya. 

Tumis selama 2 menit. Selanjutnya, tambahkan bawang bombay dan tomat cincang, beberapa sayuran lainnya, lada hitam, dan garam. 

Aduk dan masak selama 15 menit. Pindahkan sup yang sudah disiapkan ke mangkuk saji dan sajikan.***