Segera Hentikan! Berikut 6 Tanda Masalah Jantung Ketika Sedang Olahraga

1. Dada tidak nyaman

Tiba-tiba mengalami nyeri dada, dan ketidaknyamanan yang tidak dapat dijelaskan dapat menjadi salah satu tanda gejala pertama dari serangan jantung yang akan datang terutama saat berolahraga. 

Baca Juga: Waspada! Kenali 4 Jenis dan Gejala Penyakit Diabetes untuk Hindari Penyebabnya

Perasaan tersebut dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga tekanan yang tak tertahankan, dan perasaan penuh di bagian tengah dada. 

Perasaan tersebut bisa hilang dan kemudian muncul lagi, ini berarti tubuh sudah memberikan sinyal untuk berhenti berolahraga dan segera mencari bantuan dari praktisi medis jika gejala ini berlangsung lebih dari beberapa menit.

2. Kesulitan bernafas

Kesulitan bernapas yang tidak biasa disertai dengan rasa sakit atau tidak nyaman di dada saat melakukan olahraga sering dianggap sebagai gejala peringatan serangan jantung yang akan datang. 

Baca Juga: Tidak Perlu Ijazah Sarjana, SMU Bisa! Kemendesa Open Rekruitmen Untuk Tenaga PLD 2022, Simak Syaratnya

Gejala ini dapat terjadi sebelum rasa tidak nyaman atau nyeri dada atau bahkan dapat terjadi tanpa rasa tidak nyaman di dada.

3. Pusing 

Gejala peringatan lain dari serangan jantung yang akan datang adalah merasa pusing. Terkadang, olahraga yang keras tidak hanya membuat tubuh Anda sakit, tetapi juga membuat Anda pusing, lelah, dan lain-lain.

Perhatikan tanda ini dengan serius dan segera hentikan olahraga, dan jika kondisi semakin parah segera hubungi dokter.

4. Irama jantung tidak normal

Serangan jantung juga dapat menyebabkan detak jantung atau denyut jantung yang tidak normal.