5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Secara Alami, Nomor Terakhir Paling Sering Terjadi

Juga karbohidrat olahan merupakan makanan yang tidak mengandung serat dan nutrisi yang lainnya.

Makanan seperti akan mudah dicerna tubuh dan akan berubah menjadi glukosa dengan cepat yang dapat memicu hormone insulin.

Hormon insulin ini dapat meningkatkan penyimpanan lemak di jaringan adiposa yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.

Baca Juga: 10 Pemain Timnas Indonesia yang Melakukan Debut di Usia Paling Muda, No 6 Mantan Wonderkid Persib

Itulah lima cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dan terbukti secara ilmiah.***