9 Tips untuk si Kurus yang Ingin Menambah Berat Badan Menjadi Berotot

Bahkan jika Anda mengikuti semua saran yang ada, Anda mungkin hanya akan mendapatkan hasil 1-2 kilo dalam sebulan.

Setiap tubuh juga berbeda, dan hanya karena Anda tidak melihat hasil yang cepat, Anda tidak perlu berkecil hati.

Baca Juga: Ingin Menghilangkan Perut Buncit? Pastikan Makan Buah Ini untuk Diet Efektif Agar Cepat Kurus

Hidup sehat dengan konsumsi makanan yang tepat akan membuat Anda merasa lebih baik dan lebih positif dan meningkatkan kekuatan Anda.

Perubahan anda untuk melakukan hidup sehat adalah langkah awal untuk mempertahankan dan memperpanjang usia tubuh Anda.

9. Percaya pada diri sendiri
Mengikuti beberapa langkah ini mungkin menurut Anda sulit jika tidak percaya bahwa suatu hari Anda mampu mengubah bentuk tubuh.

Baca Juga: Ingin Kecilkan Perut Buncit Tapi Takut Tambah Kurus? Ini 3 Tips Diet untuk Si Tubuh Kurus Menurut Pakar

Jika Anda mendapati tidak ada perubahan signifikan setelah melakukan usaha dan kerja keras, maka berusahalah lebih lagi.

Sabar, konsisten dan percaya bahwa suatu hari Anda akan melihat hasilnya adalah kunci jika Anda ingin menambah berat badan dengan massa otot.***