8 Makanan Mengenyangkan Pengganti Nasi, Cocok untuk Diet Perut Buncit dan Berat Badan, Murah dan Sehat!

-68 gram karbohidrat

Baca Juga: Prediksi Skor UEFA Nations League Republik Ceko vs Portugal, Jadwal, Kabar Tim, Head to Head dan Susunan Pemai

-4,5 gram serta total

3. Nasi Konjak Shirataki

Makanan ini sangat populer di beberapa negara bagian Asia. 

Nasi konjak shiratakisangat  menganyangkan namun rendah  karbohidrat dan kalori serta kaya akan serat glukomanan yang sangat  cocok untuk program diet Anda. 

Baca Juga: Prediksi Skor UEFA Nations League Finlandia vs Rumania, Jadwal, Head to Head dan Susunan Pemain

4. Couscous

Bentuknya yang menyerupai biji-bijian ini sarat kandungan protein dan serat yang bisa membantu pencernaan serta memperpanjang durasi rasa kenyang yang sangat cocok untuk mempertahankan berat badan. 

Baca Juga: Prediksi Skor UEFA Nations League Finlandia vs Rumania, Jadwal, Head to Head dan Susunan Pemain