Network
Ini dapat memperburuk hiperventilasi dan gejalanya, yang meliputi pusing hingga merasa lemah.
2. Respon sistem kardiovaskular
Kecemasan dapat menyebabkan perubahan pada detak jantung dan sirkulasi darah. Detak jantung yang lebih cepat membuatnya lebih mudah untuk melarikan diri atau melawan, sementara peningkatan aliran darah membawa oksigen dan nutrisi segar ke otot.
Ketika pembuluh darah menyempit, ini disebut vasokonstriksi, dan dapat mempengaruhi suhu tubuh.
Orang sering mengalami hot flashes sebagai akibat dari vasokonstriksi. Sebagai tanggapan, tubuh berkeringat untuk mendinginkan. Ini terkadang bisa terlalu efektif dan membuat seseorang merasa kedinginan.
Baca Juga: Wow! Dari IU Hingga Rei IVE, 6 Idola yang Dikira Kecil Tapi Aslinya Tinggi! Ada Favoritmu?
Anxiety jangka panjang mungkin tidak baik untuk sistem kardiovaskular dan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kecemasan meningkatkan risiko penyakit jantung pada orang yang sehat.
3. Fungsi kekebalan tubuh terganggu
Dalam jangka pendek, kecemasan meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh. Namun, kecemasan dan stres yang berkepanjangan dapat memiliki efek sebaliknya.
Kortisol mencegah pelepasan zat yang menyebabkan peradangan, dan mematikan aspek sistem kekebalan yang melawan infeksi, merusak respons kekebalan alami tubuh.
Baca Juga: 5 Ciri Mr P yang Diprediksi Jago Saat Hubungan Intim Menurut Medis, Berikut Penjelasannya
Orang dengan gangguan kecemasan kronis lebih mungkin terkena flu biasa, dan jenis infeksi lainnya.
4. Perubahan fungsi pencernaan
Kortisol memblokir proses yang dianggap tidak penting oleh tubuh dalam situasi pertarungan atau pelarian. Salah satu proses yang terhambat ini adalah pencernaan. Juga, adrenalin mengurangi aliran darah dan melemaskan otot-otot perut.
