Network
JURNAL SOREANG - Terapis membantu klien mereka mencapai kesehatan mental yang baik. Pentingnya kesejahteraan mental sekarang dipahami sebagai komponen vital dari kesehatan individu secara keseluruhan.
Kita semua melewati masa-masa sulit dalam hidup kita dan terapis adalah profesional kesehatan mental yang terlatih untuk membantu kita menavigasi melaluinya.
Meskipun lebih banyak orang telah memahami pentingnya kesehatan mental dan mengembangkan pemahaman yang kabur tentang terapi, mereka sering ragu untuk memulai proses konseling karena kurangnya pengetahuan.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Membuat Hubungan Intim Makin Harmonis dan Menyehatkan
Mereka yang ingin mendapatkan layanan atau bimbingan dari profesional kesehatan mental (psikiater) tidak tahu apa yang diharapkan, apa yang ingin mereka bicarakan, topik yang ideal untuk diskusi, dan hasil yang prospektif.
Berikut ini 6 hal yang perlu Anda ketahui sebelum mengunjungi terapis atau melakukan bimbingan konseling kesehatan mental, dilansir dari Sportskeeda.
- Tidak harus ada alasan untuk mengambil terapi
Orang sering percaya bahwa mereka harus menghadapi gangguan mental atau penyakit kognitif sebelum berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental. Ini adalah asumsi yang salah, karena klien dapat meminta konsultasi tanpa alasan tertentu.
Baca Juga: Mantap! Madu Dapat Meningkatkan Stamina Pasangan Suami Istri di Peraduan
Terapi mirip dengan janji temu dokter biasa di mana Anda dapat memeriksa apakah semuanya dalam kondisi baik dan menegaskan kembali kesejahteraan Anda. Terapi adalah cara seseorang memprioritaskan kesehatan mentalnya.
