Network
JURNAL SOREANG- Anxiety merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir hingga cemas yang berlebihan.
Tak hanya itu anxiety juga berdampak pada kesehatan fisik yang dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular, kemih, pencernaan, dan pernapasan, dan dapat meningkatkan risiko infeksi.
Dirangkum dari Medical News Today, tak hanya berdampak pada kesehatan mental, anxiety juga sangat berdampak pada kesehatan fisik yang berbahaya diantaranya:
Baca Juga: Primeira Liga : Sports Mole Prediksi Famalicao kalah 0-2 Hadapi Benfica
1. Pernapasan dan perubahan pernapasan
Selama periode kecemasan, pernapasan seseorang mungkin menjadi cepat dan dangkal, yang disebut hiperventilasi.
Hiperventilasi memungkinkan paru-paru mengambil lebih banyak oksigen dan dengan cepat mengangkutnya ke seluruh tubuh. Oksigen ekstra membantu tubuh bersiap untuk melawan atau melarikan diri.
Hiperventilasi dapat membuat orang merasa tidak mendapatkan cukup oksigen, dan mereka mungkin terengah-engah.
Baca Juga: Waspada! Penyakit Ini Bisa Mengganggu Kenyamanan Hubungan Intim, Kenap? Nomor 6 Membuat Perut Buncit
