Asam Urat Mustahil Kambuh Lagi dengan 5 Pengobatan Rumahan Tanpa Obat Ini Terbukti Berhasil

Pasien asam urat yang makan ceri selama periode dua hari 35% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gejala dibandingkan pasien yang tidak makan ceri.

Baca Juga: Suami Ketahui! Inilah 5 Hal yang Wanita Ingin Anda Lakukan Saat Hubungan Intim, No 2 Tingkatkan Foreplay

Menurut sebuah studi tahun 2013 di jurnal Arthritis and Rheumatology, ceri mengandung anthocyanin.

Kategori molekul pigmen anti-inflamasi yang memberi warna merah pada buah ceri dan itu menjelaskan manfaat anti-asam urat mereka, kata penelitian.

2. Minum banyak air

Baca Juga: Menurut Ahli Hubungan Intim Memakai Kaus Kaki Bisa Membantu Orgasme yang Lebih Intens, Ini Penjelasannya

Minum cairan ekstra dapat membantu ginjal lebih cepat mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin, kata Elizabeth Volkmann, MD, seorang rheumatologist dan peneliti translasi di UCLA Health.

Wanita harus bertujuan untuk minum setidaknya 90 ons air sehari dan pria membutuhkan 125 ons, menurut Food and Nutrition Board setidaknya sebanyak itu atau lebih sedikit.

Untuk memastikan ginjal Anda dapat melakukan tugasnya, kopi juga dapat meningkatkan ekskresi asam urat.

Baca Juga: Ketahui 5 Jenis Suara Mendesah Wanita Saat Menikmati Hubungan Intim, No 3 Bikin Suami Cepat Klimaks