Network
JURNAL SOREANG - Saatnya membalikkan diabetes tipe 2 dengan mengikuti saran ini, yang menampilkan 10 tips mudah menurut ahli diabetes.
Menderita diabetes tipe 2, gangguan metabolisme telah menjadi masalah kesehatan berkat gaya hidup kita yang semakin tidak aktif dengan kebiasaan tidur dan makan yang aneh.
Menjadi lebih rentan terhadap diabetes ini, Ini membuat banyak orang bertanya-tanya tentang pertanyaan apakah diabetes tipe 2 dapat dibalikkan?
Baca Juga: Prediksi Cinta Libra, Scorpio dan Sagitarius Hari Ini; Hubungan Baru Membuat Kehilangan Sahabat
Nah, jawabannya pasti ya. Namun hadir dengan syarat dan ketentuan tertentu menjadi penyakit gaya hidup, akar penyebab diabetes tipe 2 terletak pada makanan dan aktivitas fisik.
Jika Anda serius ingin membalikkan diabetes Anda, berikut adalah 10 sepuluh tips yang telah teruji dan terbukti menurut medis.
1. Pola makan
Baca Juga: 7 Tips Mencegah Masalah Kulit pada Penderita Diabetes Menurut Medis, Salah Satunya Gaya Hidup Sehat
Apa yang Anda makan adalah apa adanya dan ini benar dalam segala hal. Pada akhirnya, apa yang masuk ke dalam tubuh akan menjadi energi bagi Anda.
Jadi, pilihlah sumber energi yang tepat untuk tubuh diet dengan karbohidrat rendah, protein sedang, dan lemak tinggi adalah mantra diet yang sempurna untuk menjaga gula darah tanpa pil.
