Network
JURNAL SOREANG - Kebiasaan pagi yang buruk bukan hanya akan membuat hari Anda kurang produktif dan stress.
Tapi hal ini dapat membuat perut anda buncit dan berisiko terkena beberapa masalah kesehatan.
Rutinitas pagi yang sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan pikiran dan tubuh.
Sebaliknya, memulai pagi hari dengan tidak sehat dan tidak teratur dapat merusak kesehatan bahkan menyebabkan lemak perut buncit.
Baca Juga: Hati-hati! Mempunyai Perut Buncit Bisa Tingkatkan Risiko Terkena 6 Penyakit Ini, Apa Saja?
Ada baiknya bagi Anda agar mulai membuang kebiasaan buruk tersebut, untuk meningkatkan kualitas kesehatan Anda.
Karena jika ingin mendapatkan hasil yang terbaik, maka Anda harus mengusahakan juga yang terbaik yang bisa dilakukan.
Lalu, apa saja hal buruk yang harus dihilangkan dalam keseharian?
Berikut beberapa kebiasaan pagi yang bisa membuat berat badan Anda bertambah.
